Seinen Body wieder in Schwung und Form bringen

Der neue Bodyforming-Kurs mit Diana Minden beginnt am 07.04.2022 und findet derzeit jeweils um 19:30 Uhr in der Sporthalle in Hambuch statt.

Für die Teilnahme gelten die jeweils gültigen Corona-Regeln, aktuell 3G (geimpft, genesen, getestet).

Gebühr: Mitglieder 10€
Nichtmitglieder: 30€ für 10 Abende

Zum Bodyforming sind alle herzlich eingeladen, die ihren „Body“ gerne mit Übungen für jede Muskelgruppe in Schwung und Form bringen wollen.

Dabei werden mit verschiedensten Muskelübungen und Moves alle Muskeln, wie Rücken, Beine, Brust, Bauch, Po sowie Arme und Schultern gestärkt und geformt. Auch Koordination und Gleichgewichtsgefühl werden mitunter geschult und verbessert.

Bodyforming ist ein alternatives Sportprogramm zum klassischen Aerobic oder Zumba!